303米
2019年3月4日
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ダイエットを意識しはじめて少し経ちました。
結果からいうと体重はなにひとつ変わっていません。
ですが、消費する米の量は確実に減っています！
ふふふ、ドンブリから茶碗への移行は着実に定着しつつありますよ。炭水化物を減らす。体重がへらなくともそれだけで気持ちがよい。小さなゴールを積み重ねるのが大事なんです！たとえ..
たとえ体重が減らなくても！
いや、体重は減ってほしい。
が、我慢の時期なはず..。
といっても始めてからまだ１ヶ月も経っていないのでそりゃ効果なんて出るはずありませんよね！継続だ！
今日の一曲
ガッツだぜ！！ / ウルフルズ
そう、ガッツだぜ！！